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FR Chez Equoranda, nous sommes convaincus que la confiance en soi est une qualité qui se développe.
La confiance en soi repose sur trois composantes clés. Chacune d’entre elles doit se développer et s’entretenir en permanence : l’estime de soi, la confiance en ses compétences et l’affirmation de soi.
- L’estime de soi,
c’est croire que l’on est quelqu’un de valable et digne d’intérêt. - La confiance en ses compétences,
c’est croire que l’on est quelqu’un de capable. - L’affirmation de soi,
c’est croire que l’on vaut autant que les autres, ni plus ni moins.
S’estimer, se faire confiance, s’affirmer
Equoranda vous propose un accompagnement individuel ou en groupe pour développer votre confiance en vous :
Accompagnement individuel
Accompagnement en groupe
